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减压生活：神经外科医生的高效减压法 |
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题名/责任者:
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减压生活 [ 专著] / 金铂著 |
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ISBN:
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978-7-115-59956-8 价格： CNY59.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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202页 : 彩图 ; 21cm |
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出版发行:
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北京 : 人民邮电出版社, 2022 |
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内容提要:
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本书作者从压力的脑科学出发，解密压力产生的来龙去脉以及压力、神经与健康的关系，并结合多年临床经验总结出16种速效减压法，教我们花最少的时间，用最小的生活改变来给大脑快速赋能，击退压力。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 通俗读物 |
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中图分类法
:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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神经外科医生的高效减压法 |
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主要责任者:
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金铂 著 |
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附注:
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光尘 品成 |
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标签:
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